长岗镇位于封开县南部，东经111°34'，北纬23°16'。东与杏花镇接壤，东南与德庆交界，西临西江与郁南县及平凤镇隔江相望，距县城22千米。下辖长岗、前庄、福石、都苗、前程、前庄、周黎、旺村、光升、联合、小圩、榄迳、马欧、新丰共14个社区居民委员会，下设108个村民小组、15个居民小组。2021年末，总人口24454人，其中非农人口1588人。全镇总面积152.64平方千米，山地面积15万亩，其中有林地面积9.050万亩，耕地面积2.3387万亩。